Ansiedade no relacionamento!

Quem sofre de ansiedade, muitas vezes carrega uma bagagem de medo e insegurança.

Em um relacionamento, essa bagagem pode aparecer através de várias atitudes, como o medo de dizer ou fazer coisas erradas, a pressa para resolver conflitos, suposições em relação ao outro, impulsividade, impaciência e medo de que o relacionamento acabe a qualquer momento.

Isso acontece porque estar em um relacionamento para a pessoa que é ansiosa é um desafio constante, e para quem convive com ela também.

E você deve estar se perguntando como melhorar isso, e existe uma resposta: psicoterapia. Não tem fórmula mágica. Busque ajuda para que você aprenda a lidar com suas inseguranças, para que você possa falar sobre seus sentimentos, melhorar sua autoestima e autoconfiança e para que consiga modificar esses comportamentos ansiosos.

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